Energy Drink FAQ
Hier findest du alle Fragen und Antworten rund um Energy Drinks, Koffein, Zuckerfrei/ Zero-Sorten & Marken.
Energy Drink FAQ – deine Anlaufstelle für kompakte Antworten rund um Energy-Drink-Inhaltsstoffe, Koffein-Mengen, Zero-Sorten, Marken und gesundheitliche Fragen. Nutze die Suche oder den Themen Filter, um schnell die passende Antwort zu finden. Zu jeder Frage bekommst du bei Bedarf weiterführende Links, z. B. zur Koffein-Tabelle, Zero-Vergleichen und Marken-Guides.
Koffein in Energy Drinks
In Deutschland/der EU meist ≈ 32 mg pro 100 ml. In 250 ml sind das ~80 mg, in 500 ml ~160 mg.
Mehr: Koffein-Tabelle & Markenvergleich →
Für gesunde Erwachsene gelten bis 400 mg Koffein/Tag als unbedenklich. Jugendliche: weniger; Schwangere/Stillende max. 200 mg/Tag.
Mehr Details →
Ja, es gibt Sorten ohne Koffein – meist mit Fokus auf Geschmack/Zero.
Übersicht & Beispiele →
Zero Energy Drinks & Zucker
Weniger Zucker & Kalorien, aber gleich viel Koffein wie Klassiker. Süßstoffe wie Sucralose/Acesulfam-K sind üblich.
Mehr Hintergründe →
Typisch sind ≈ 25–30 g Zucker pro 250 ml (≈ 10–12 g/100 ml).
Vergleiche & Alternativen →
Zutaten in Energy Drinks
Koffein, Zucker/Süßstoffe, Taurin, B-Vitamine und Aromen.
Alle Zutaten und Mehr →
Taurin ist kein Stimulans. Es wirkt nicht wie Koffein; Dosierungen im Drink gelten als unkritisch.
Mehr →
Sie unterstützen den Energiestoffwechsel, sind aber keine „Extrakraft“.
Mehr →
Marken & Energy Drink Sorten
z. B. Monster, Red Bull, 28 Black, NOCCO & viele mehr – teils mit großen Zero-Lineups.
Marken-Übersicht →
Wir tracken News & Lineup-Änderungen.
Newsblog →
Energy Drink Wirkung & Gesundheit
Entscheidend ist die Koffeinmenge. Klassischer Energy (250 ml) ~80 mg; Tasse Filterkaffee oft 100–150 mg.
Über 400 mg/Tag (Erwachsene) steigen Nebenwirkungen (Nervosität, Schlaf, Herzklopfen). Personen mit Vorerkrankungen sollten dies mit ihrem Arzt abklären.
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